体育

丝瓜豆腐汤的做法这款素汤超美味超营养

2019-06-09 03:45:47来源:励志吧0次阅读

经常腹泻的原因
拉肚子有什么原因
腹泻小腹痛吃什么水果

丝瓜和豆腐一直都是很多人爱的素菜,味道清香,营养价值高,价格便宜,做法多多。下面要给大家分享的内容是:丝瓜豆腐汤的做法 这款素汤超美味超营养,一起来看下吧!

首先来看下丝瓜豆腐汤的做法:

材料:

丝瓜,豆腐,香葱,油,淀粉,鸡精,香油,盐等

步骤:

1.首先来做准备工作,从美的智能冰箱中取出食材,丝瓜去皮切薄片,豆腐切小方块备用

2.淀粉加少许水调成水淀粉汁备用

3.锅中倒入少许油,烧热后将丝瓜片和香葱段一起下锅稍翻炒

4.接着倒入小半锅水,烧开

5.开锅后转小火倒入豆腐块

6.煮3分钟,放入鸡精调味,搅拌均匀继续煮2分钟

7.缓缓倒入调好的水淀粉,并不停搅拌

8.点香油,撒盐,搅拌均匀即可

以上主要介绍了丝瓜豆腐汤的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款汤喔。接着要给大家补充点关于丝瓜的小知识。

丝瓜的功效与作用

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有美人水之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜的存储

不要洗,用塑料袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上,室内有点湿更好,尽量不要层叠,可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存,趁嫩的时候切片即可晾晒。

以上就是关于:丝瓜豆腐汤的做法 这款素汤超美味超营养的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

野渡无人舟自横:古诗竟大有科学道理
4.8亿!特斯拉CEO马斯克豪宅曝光:真环保
3DMark重磅升级!正式支持Vulkan
分享到: